Кроме того, вы получите информацию о величине порции, необходимой вам. Если вы съедаете больше или меньше указанной порции, то энергетическую ценность необходимо пересчитать в зависимости от съеденного количества. Сведения о калорийности помогут оценить продукты не только с точки зрения содержания витаминов и минеральных веществ, но и с учетом энергетической ценности.